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ジムに関する情報を随時更新しております

自宅でもできる肩こりや腰痛、ストレートネックのセルフケア情報を浦安から発信しております。パーソナルトレーニング以外でも体のケアをすることで、症状が悪化しない予防に繋がります。その他にもジムの情報を日々発信しておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。理学療法士時代に身に付けた豊富な知識をお届けいたします。

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疲労が蓄積された体をパーソナルトレーニングで健康的な状態へと導くお手伝いをしております。現代人に多い肩こりや腰痛のお悩みも、ただただ痛みをケアするのではなく、予防にも繋がるトレーニングに取り組むことで体のストレスを軽減していきます。その際、セルフケアで行うトレーニング指導もしておりますの、ぜひ積極的に日常生活でも取り入れてみてください。指導はマンツーマンですので、分からないことはその場ですぐに質問できる環境となっております。浦安で体の不調に悩む方を全力でサポートするスポーツジムです。