Concept
コンセプト
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体の不調をケアして前向きな気持ちに

間違った体の使い方や姿勢の悪さが原因で引き起こされる体の不調を、トレーニングでしっかりとケアいたします。ただサポートするのではなく、笑顔で取り組むことを心掛け皆様に前向きな気持ちでトレーニングを受けていただけるように取り組んでおります。

悩みと向き合うカウンセリング

「自分の体の不調を上手く伝えられない」そんな方でも安心してトレーニングを受けられるように、実施前のカウンセリングでは丁寧な取り組みを心がけております。漠然としたお悩みも、明確にさせることでしっかりとしたサポートを提供いたします。ご相談いただいた内容については厳守し、第三者に知られないよう徹底的に管理いたしますのでご安心ください。一人ひとりに合わせたトレーニングは、これまであまり体を動かしてこなかった方でも気軽に取り組める内容となっております。追い込んだトレーニングでストレスをためるのではなく、適切なトレーニングで心と体どちらの健康も目指します。

笑顔になれるトレーニング

心と体は繋がっていると考え、トレーニングは笑顔で取り組むことを大切にしております。皆様が明るい気持ちでトレーニングに取り組むことで、前向きな気持ちになれようサポートいたします。またその為にも、無理に追い込むようなトレーニングはいたしません。その日の体調やお悩みに適切なメニューをご提案することで、心に負担を与えることなく理想の体を目指します。間違った体の使い方や姿勢の悪さを、正しい運動ストレッチでケアすることで、体の不調を整えます。久しぶりに運動するという方でも、安心して取り組める内容ですのでご安心ください。

自宅でも体のケアができるように

最終的には皆様自身で、自宅でも体の不調を整えていただけるようにトレーニングの指導をしております。テレワークにより自宅での作業が増えた方の中には、肩や首、腰の痛みによる作業効率の低下にお悩みの方もいるかと思います。そのようなお悩みができた時でも、自分に起きている不調の整え方を知っておくことで仕事の効率を下げることなく集中して取り組むことができるようになります。長時間同じ姿勢で作業に取り組んでいると必ず体に不調が現れますので、リモートワークが増えた方はぜひお越しください。より良いアドバイスをいたします。

人によって異なる不調の原因を、しっかりと明確にすることでより適切なパーソナルトレーニングの指導を心掛けています。これまでジムで体を動かしたことのない方でも安心してご利用いただける、一人ひとりに合わせたメニューを提案しております。肩こりや腰痛といった体の不調に浦安でお悩みの方はぜひお越しください。ただその場限りのサポートをするのではなく、体を使って自分自身での整え方を身につけることで、身体と心の健康維持を目指します。指導するのは20年以上整形外科で経験を積んだ理学療法士ですので安心してお任せください。

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